Darmowa dostawa bez limitów!
×

Twój koszyk

Zwiń

Nie masz jeszcze konta?

  • Dostęp do historii zamówień
  • Możliwość śledzenia statusu zamówienia
  • Schowek na produkty

50,40 zł

Koszt dostawy: Na terenie Polski gratis!

Opis produktu

Dieta Paleo 1500kcal - AfterFit Łódź

Dieta dla osób, które nie tolerują glutenu i roślin strączkowych. Możesz wybrać 3 (śniadanie, obiad, kolacja) lub 5 posiłków na dzień. 

Dieta Paleo (czyli człowieka „Paleolitu”) to dieta wysokobiałkowa. Jest ona przeznaczona dla tych, którzy chcą bezpiecznie schudnąć. Bazuje ona na naturalnych i nieprzetworzonych produktach. Jest to dieta wysokobiałkowa, o sporej zawartości tłuszczu, a mniejszej ilości węglowodanów. Menu jest bogate w żelazo hemowe, błonnik oraz kwasy tłuszczowe omega 3. Zawiera ono sporo mięsa, ryb, jaj oraz owoców, warzyw, orzechów i pestek. Dieta Paleo jest odpowiednia dla osób uczulonych na gluten. Eliminuje wszelką żywność przetworzoną, zboża, rośliny strączkowe, jak również nabiał (produkty mleczne).

Tego rodzaju menu pozwoli Ci wyrobić właściwe i zdrowe nawyki żywieniowe, a w efekcie utracić zbędne kilogramy. Przestawisz się na zdrowy tryb życia i zadbasz o gospodarkę lipidową oraz insulinową swojego organizmu.

 

 

Dla kogo?

1. Dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.
2. Osób chorujących na celiakię oraz wszystkich z nietolerancją glutenu
3. Dla osób nie tolerujących laktozy, i/ czy kazeiny
4. Osób chorych na Hashimoto
5. Osób z insulino opornością

 

Rozkład makroskładników: 

Białko: 19-35%
Węglowodany: 22-40%
Tłuszcze: 28-47%

 

Przykładowe menu dla 5 posiłków:

ŚNIADANIE: Jajecznica z krewetkami i awokado

II ŚNIADANIE: Kawowe ptasie mleczko z malinami

OBIAD: Kokosowy kurczak z orzechami nerkowca

PODWIECZOREK: Rolada ze szpinaku i łososia

KOLACJA: Pulpety z chorizo w hiszpańskim sosie z pieczonymi warzywami